别只怪吃甜食胖了，这4种食物“热量”高出你想象，妹子悠着点

减肥是现在很多妹子的必修课，虽然很多人靠实力说话，但是大家都知道一个好的身材，出众的气质也是会给我们自己加分很多的，女生对于自己的身材问题也都是很关注的，不过很多人只知道吃甜食容易胖，但是很多人并没有注意到其实吃这三种食物也是很容易胖的。妹子们，悠着点啊！

1.汉堡

很多年轻人对汉堡还是很热衷的，有些人把他当做早餐吃，有些人把它当做晚饭吃，在吃的时候很多人总是不当回事，觉得汉堡再怎么吃也不会很胖吧，里面还有这么多蔬菜呢！不过汉堡被列为垃圾食品你们忘记了吗？吃汉堡同样也是非常容易胖的，别不在乎。

2.榴莲

水果在大家心中都是刮油的好食物，不过还是有很多水果热量非常高，或许有刮油的效果，但是他的热量比刮油的效果更大，在吃的时候不仅不能减肥，还可能吃胖，就像榴莲，这种水果很多女生都喜欢的不得了，但是热量实在太高了，不要吃提多。

3.板栗

板栗虽然看上去是一种吃了不会长胖的食物，但是板栗的淀粉含量很高，热量也是很高的，在吃的时候不已察觉，但是吃完后还是会胖。

4.烤肠

就算每天只吃一根烤肠，那么不吃一个月，人的身体就会变胖，很多人觉得不可思议，因为烤肠毕竟只有那么小一根，但是它的热量已经足够多了，吃胖是轻而易举的事情。