老话说“春捂秋冻，不生杂病”，但这三个部位，真不能冻

相信大家都有听"春捂秋冻，不生杂病"，就是说在春天的时候，不要急着脱掉棉衣，需要捂一捂。秋天的时候，也不要着急穿太多，要冻一冻，才能够更好的过冬。对于不同的地方，秋冻也是要区别对待，我国的南北差异表较大，南方秋凉来得晚一点，昼夜温差变化不大，有些地方就算是入冬了也不会太冷，可以少穿点。

但是对于北方来说，秋凉来得早一点，今年是八月份立秋，那时候还正处于三伏天，也不会穿太多。但等到九月以后，慢慢的温度下来了，较低的温度，若是不及时的穿衣服，身体也容易出问题。

不管是春捂还是秋冬，主要目的就是为了护住体内的阳气，让身体能够适应季节的变化，保持阴阳平衡的状态。但是古时候的人，跟现在的人体质是有所区别，现代人大都是体质偏寒，并不是所有人都是和秋冬。并且身体上的一些部位不能冻着，否则对身体也是很不利。

身体上哪些地方不能冻着？

肩膀，肩膀这个位置很靠外，并且也容易受凉，可能就会出现炎症，一般来说，患上肩周炎的人，大多都是在50岁左右的人，所以要民间也是有"五十肩"的说法。但是对于现在人来说，尤其是一些年轻的上班族，很多人每天能都会感觉到肩膀疼痛，时间久了，就可能出现肩周炎。

所以在初秋的时候，要注意预防保暖，特别是早晚温差较大的地方，根据温度，适当的增减衣物，避免肩膀出现受凉的情况，特别是一些女性，平时穿的衣服比较少，容易受凉，因此要注意减少穿一字领的衣服，可以穿个外套，避免受凉。

腹部，这个位置非常的容易着凉，一旦受凉以后，就可能会出现腹痛、腹泻的情况。对于女性而言就更加的痛苦，腹部受寒，会导致腹部经脉气血瘀滞不通，可能会造成痛经的情况，因此提醒各位女性要注意腹部的保暖，特别是现在入秋时期，早晚的温差比较大，不要穿露脐装，减少受凉。

平时可以多个腹部做个按摩，睡觉之前将手部搓热放在肚脐的位置，以打圈的方式按摩，有助于促进腹部的气血流通，长期坚持对胃部也是比较好，也能够减少女性痛经的情况。

脚部，还于有一个位置不能冻，就是脚部，所谓寒从脚起，身上的大多寒气，多是因为脚部的保暖没做好，使得寒气从脚底进入到身体，会使得健康受损，所以在生活中要注意脚部的保暖。很多的女性喜欢穿高跟鞋，都是不穿袜子，很容易受凉，出现气血不畅，痛经的情况。所以在生活中，要注意保暖。

平时可以多泡泡脚，让热气从脚底出发，进入到身体的每一处，可以促进血液的循环，减少淤血的情况，身体也能够更加通畅的运作，也可以选择多动动脚，减少受凉的情况。

秋冻是没错，但是要根据每个人的身体情况而言，对于一些上了年纪的人，并不适合秋冻，并且一些年轻的身体，有些地方也真不适合冻着，以上三个地方，不管在什么季节都是要注意保暖。