女性想爱美，多吃以下食物，刮油燃脂，清除下身脂肪，早吃早好

生菜营养含量丰富，含有大量胡萝卜素、维生素还有膳食纤维素。常吃生菜可以促进脂肪的消化与吸收，同时还可以改善肠胃。生菜的含水量很高，高达95%以上，每100克仅15千卡的热量。生菜的营养素种类比较全面，适当多吃些生菜可以避免减肥过程中的营养素缺乏。

紫薯的作用具有防癌抗癌，减肥瘦身，预防便秘等一系列功效，紫薯能够帮助减肥瘦身。紫薯的热量较低，且几乎不含脂肪、胆固醇，吃紫薯不仅不会发胖还能够帮助减肥，防止糖类在体内转变成脂肪储存，对于身体有极大好处，多吃紫薯的人还可以美容养颜。

有很多女性都喜欢用柠檬泡水喝，常喝柠檬水可以促进体内排毒，能达到减肥、美容养颜的效果，而且柠檬中含有大量的维生素C，具有增强免疫力、抗菌消炎的作用。因此，有妇科炎症的女人，不妨多喝柠檬水。