喝了这些汤，腿和肚子狂瘦！别怪我发的太晚~

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来源：互联网 2019-09-03 14:04:53 健康     

餐桌上有碗鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在没有食欲的夏季，汤既能滋补身体，又能使人的胃口大开。

一、养颜减肥鸡汤

功效：去湿消滞、轻身健美、消除腿部肥肿

材料：黄瓜一斤（最好用老黄瓜）、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒。

作法：

（1）猪骨洗干净，切块，飞水。

（2）其他材料洗干净备用，黄瓜切块。

（3）水煮滚，加入以上所有材料，用大火煮十分钟，再转文火煮两个半小时，加入调味料即可饮用。

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