女明星瘦是有原因的，你胖也是有原因的…

啊！让我为女明星呐喊一声！

真情实感的佩服！

张天爱，最近在节目《哎呀好身材》里，全方位展示了"女明星的一天"。

最出圈的片段是吃炸鸡▽

在剧组拍戏，张天爱给全体工作人员买了炸鸡。

女明星没有"资格"吃炸鸡。

只能看着大家吃▽

不仅不吃炸鸡，收工后的第一件事是去健身房：

男演员吃得可香，还一直诱惑张天爱…

超近距离吃播，配上炸鸡的香味，谁能忍得住？？？

忍忍忍忍忍忍忍忍……

实在忍不住了！

对着助理，张天爱可怜巴巴……

直勾勾……

担心……

自我安慰……

怪男演员……

大晚上吃这么多东西，几乎等同吃完就睡。

张天爱是绝对没有的。

王菊和钱枫，却同属晚睡联盟▽

再来瞧瞧钱枫老师的共鸣▽

中枪三号：凌潇肃▽

自己觉得不胖，

全赖摄像机位，显胖！

按照凌老师说的从上往下……

壮是真的，但肿也是真的△

大概是觉得自己不胖，凌老师也最豁得开。

早上逛菜市场要先买一根冰棍。

回到家，手里的菜还没放下，接着去翻冰箱……

一连四根……

张天爱：真的吃啊？

是真的啊！

吃得贼干净，还要舔冰棍杆呢！

回家之前还吃了碗凉皮，高油高盐的辣汤也一喝而尽……

吃中饭，老婆点了一桌子高热量外卖：

开餐前：我不吃主食！

开餐后：真好吃！

嘴上说着不要吃，身体却乖乖递碗……

"你让我吃的"

（吃是别人让你吃的，但肉是长在自己身上的）

被劝别吃了？等我先把这顿吃完吧！

看着凌潇肃老师的真香现场，像极了立flag的我本人：嘴上说着要减肥，结果吃得比谁都欢▽

感觉自己受到了冒犯（微笑脸）

凌潇肃还表示自己年轻时的身材不比彭于晏差……

彭于晏才真应该感到冒犯吧哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

"我们不一样"

彭于晏每天都只吃沙拉▽

再次深刻意识到：瘦有原因，胖更是有原因。

一口吃不成大胖子，但一口一口又一口绝对可以。

张天爱吃炸鸡，不仅不吃皮，还只吃那么一丝。

而我吃炸鸡，就是钱枫和海涛▽

没有皮的炸鸡没有灵魂！

自律上瘾的张天爱，每天各种步骤如此精细，

凌潇肃表示全都不会干！

（橘附议）

然而张天爱已经考虑到十年后的事儿……

甚至敢说，自己现在的状态比十年前更好。

也确实，对比09年▽

她现在的确算得上逆生长？

也看不出多少岁月的流逝？

尽情吃自己想吃的，吃完之后困了就睡，这种生活当然舒服。

但长时间这么放纵，未必不会后悔。

自律真的有意义。

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话说了这么多，千万不要误以为减肥=不吃东西，张天爱也是运动+只吃健康食物。

大家也不要把纸片人身材就当做美，病态审美应该被抵制。

昨天lisa腰围51cm上热搜，这个数字实在太夸张了……

类似170cm的个头，赫本也是20英寸（≈51cm）的腰……

对比张天爱，腰围64cm▽

其实已经很漂亮。

她还想着增肌练曲线：

女明星之所以如此严格，也是站在镜头前的硬性要求。

作为普通人，运动也好，控制饮食也好，大家还是以追求健康为第一要义吧~

最后一句

道理我都懂，但我的炸鸡外卖已经在路上

给自己找借口……

最后一边念叨着拿掉脆皮，"鸡肉不胖人"

一边，

吃了一丢丢！！！

真的只是一小块白肉！！！

远景甚至看不清肉在哪儿！！！

"我吃完了"

！！！！！！！！！！！！

除了感叹号，还能说啥！！！

张小姐用的意念减肥法▽

"看到大家吃，就当自己吃了"

"把吃东西的过程看成时间"

"你还战胜了两分钟"

日常的宵夜应酬，开荤喝酒……

之前的朋友圈日常，一到晚上十一点……

烤肉、猪手、红肠、烧鸡……