你知道吗？让你越吃越瘦的食物，就是我们平时吃的！

奇异果除了维他命C是它的强项外，其纤维含量也十分丰富，可以增加脂肪的分解速度。

木瓜不仅有美容丰胸的效果，而且所含的果胶是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚，从而达到减肥的效果。

香蕉虽然卡路里高，但脂肪含量低，是瘦身理想食物。

西芹含有大量的钙和钾，可减少下半身的水分积聚。

每天喝水500ML，身体的代谢速度就能提高30%

绿茶不仅抗癌、抗氧化，还有提高新成代谢的作用。

一个苹果的热量为50卡路里，但消化和吸收它却需要75卡里路。

每日饮用牛奶，酸奶，其体内脂肪可以减少70%以上。

蛋内的维他命B2有助去除脂肪，维他命B1可以去除下半身的肥肉。