它是脂肪“克星”，瘦身圣品，饭前1杯，大肚子瘦成小蛮腰！

大家过去对减肥的印象都停留在运动以及疯狂的节食。这一点没错，运动确实是能够让你的肉肉变得结实，看起来瘦了，不过体重嘛！却是降的不多；而节食减肥，这个是真的能瘦，就是容易反弹！很容易再发胖。生活中，其实咱们很多人减肥都是改变饮食习惯瘦下来的，比如说喝"荷叶茶"。小时候乡下成堆的荷叶，不了解的谁能知道它是减肥的"圣品"呢！现在跟51养生网小编一起来看下吧！

那荷叶茶是为什么能减肥呢？

1、荷叶茶比一般的膳食纤维食物更有利便的效果，促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。因此直接解决了便秘的烦恼，隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

2、荷叶茶里富含茶瘦素，茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而荷叶茶能很好的补充茶瘦素！

3、荷叶茶富含荷叶碱。能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。

4、荷叶碱还能够改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。