大姨妈期间，女人尽量少接触这3个“部位”，子宫或许更“健康”

原来月经已经不再是一件新鲜的事情，几乎每一个女人甚至是男人都知道女人在青少年时期便会出现来月经的现象，可能在我们年纪小的时候不知道月经期间保养身体是多么的重要。但是随着我们年纪的增长，发现在月经期间不保养自己的身体，自己的身体会变得越来越弱时，也会越来越重视保养自己的身体。可能很少有女人知道在月经期间该保养自己身体的哪个部位，那么今天就随小编一起来看一看吧！

大姨妈期间，女人尽量少接触这3个"部位"，子宫或许更"健康"

第一, 女人的脚

人的脚如树的根所以不管是男人还是女人，脚部的健康对我们身体的健康是很关键的。如果我们的脚步经常受凉，也容易让女人身体吸入寒气，从而影响女人的身体健康状况，特别是容易出现痛经现象。建议女性朋友们在月经期间尽量避开过多的接触自己的脚，可能会刺激血液流通。

第二，女人的腰

女人的腰和男人的腰一样，对身体都很重要，如果女人的腰部长期受凉，可能会影响我们的身体健康。影响女人的子宫健康，在女人来大姨妈的时候会出现严重的痛经现象，其实女人在平时的时候注重腰部的保暖以外。在月经期间也尽量少按摩自己的腰部，可能很多女人认为在月经期间多按摩自己的腰部，会缓解腰部的压力，减轻腰痛的现象。但是不建议采取的在月经期间给腰部按摩的，很容易造成盆腔充血，尽量避开为好。

第三，女人的头部

我们的头部也是非常脆弱的一个部位，虽然说很多朋友都认为头发没有生命实在，不然头发是有生命的，而且紧挨着我们的头皮。头皮的毛细血管扩张，很容易吸入寒气热气。所以这也是为什么女人在月经期间不让女人洗头的一方面原因。其实除了不许洗头之外，还希望女人在月经期间不经常按摩自己的头部，或许能够免去对身体的伤害。

女人来月经期间是身体最脆弱的时候，所以尽量少碰凉水，保护自己的身体，可以的话适当的喝一些生姜红糖水，对自己的身体进行调理，排淤血。那么今天给大家分享的健康小常识到这里就结束了，欢迎你的关注与分享，之后将会给你带来更多的健康小常识。

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