常吃此水果，能明目养肝、减肥瘦身，早知早受益

由于草莓色、香、味俱佳，而且营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效，所以被人们誉为"水果皇后"。

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。

另外，经常吃草莓，还可以让头发保持顺滑哦。另外，草莓中还含有极为丰富的膳食纤维，有助肠胃系统正常运作，长期食用具有减肥功效，可保持苗条身材。

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