腰粗屁股大的女人，多吃这6种纤体食物，排毒燃脂还你小蛮腰

腰粗屁股大的女人，多吃这6种纤体食物，排毒燃脂还你小蛮腰。冬瓜荷叶花草茶能够将体内的毒素随着尿液排出体外，阻止脂肪的吸收与堆积，促进新陈代谢，这样吃太多也不怕了，坚持饮用还有美容养颜的效果。

冬瓜荷叶茶是众所周知的减肥佳品，饭后喝一杯能在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重。

魔芋是一种低热量、低蛋白质、低维生素、高膳食纤维的食品，是抑制肥胖和的理想食物。

人们都知道木瓜葛根丰有一定的美白功效，木瓜粉以木瓜、葛根主要原料，有效丰胸的同时更能起到减肥的效果

别再傻傻吃减肥药了，反弹快还有副作用。您不妨尝试一下大麦若叶青汁，绿色健康，帮助您轻松排出宿便，减肥不再是难事。

大麦若叶青汁含有丰富的叶绿素和大量的膳食纤维，能均衡膳食营养，减少脂肪的吸收，从而达到瘦身排毒和养颜效果

红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥

并含有丰富的膳食纤维，有润肠通便，调理肠胃的作用，平时食用，不仅不发胖

山楂可谓是肠胃的清洁工，山楂中含有大量维生素，能够加快肠胃吸收，从而起到降低脂含量的效果。

每天坚持嚼几片山楂，或者坚持喝山楂水，不出一月就能看到明显的效果。

如果你连喝口水都会胖的话，那么你要考虑是否体内湿气过重导致肥胖的产生。红豆薏米是祛湿排毒的佳品，红豆薏米粉还加入了茯苓，魔芋等有较好的祛湿排毒效果的食材，有助于健脾胃，长期食用有助于消水肿。

红豆薏米是祛湿健脾的佳品。有利于肠胃的消化，能消去湿气造成的水肿即虚胖，常饮用红豆薏米能减轻体重益气。很多朋友都喜欢用红豆薏米当早餐，既可以祛湿，还可饱腹消水肿。