脂肪最怕的6种碱性克星，坚持早晚一杯，刮掉脂肪，吃出苗条身材

脂肪最怕的6种碱性克星，坚持早晚一杯，刮掉脂肪，吃出苗条身材。普洱茶被称为茶界的"减肥之王"，富含的茶多酚等多种有效成分都能帮助消化及脂肪的分解，早晚一杯普洱茶能够加速脂肪分解，达到刮油瘦身的效果

普洱茶能够解油腻，帮助消化，还能促进新陈代谢，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用。

荷叶中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种被誉为"脂肪杀手"的成分，早晚一杯，不运动也能减掉赘肉

冬瓜荷叶茶有很强的排毒功效，可以清除人体内的多余油脂，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重。

绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因而达到瘦身功效。

绿茶中含的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内

大麦若叶青汁粉是天然的代餐粉，富含植物膳食纤维，中含有的活性酶，可帮助消脂，达到刮油瘦身效果

早晨起床喝一杯青汁，不仅能平衡体液酸碱的作用，而且还能够清理肠道养成易瘦的碱性体质。

红豆薏米被称为"祛湿神器"，然而很多肥胖往往就是湿气引起的，减脂期间就用它来当代餐，祛湿又刮油，坚持食用就能达到瘦身的目的

每天一杯红豆薏米粉，具有良好的润肠通便，纤体瘦身的作用

燕麦中含有大量的膳食纤维，所以吃完燕麦后身体会产生一种饱腹感，从而能够减少身体摄入其他富含脂肪类或者盐的食物。

燕麦中含有大量的膳食纤维，而膳食纤维是粗纤维，具有促进消化和肠道蠕动的作用