8月不减肥,9月徒伤悲一分钟身材自测:你需不需要减肥

【8月不减肥,9月徒伤悲一分钟身材自测:你需不需要减肥】有人体重不轻,但穿衣显瘦;有人体重不高,体脂却不达标。还在单纯依靠体重判断胖瘦?腰围、腰臀比、BMI值…这些判断标准你都达标吗?你知道哪些网红瘦身法不靠谱吗?三步身材自测法+6个减肥建议转需!

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