炒青椒加一宝，每天一盘，血管畅通无阻，大肚子平了，皮肤更细腻

炒青椒加一宝，每天一盘，血管畅通无阻，大肚子平了，皮肤更细腻

青椒也叫柿子椒或者大辣椒，是辣椒的一种，但是口感却不很辣，是辣椒中口感比较淡的一个特色品种，大多数人都喜欢食用它。

青椒内含抗氧化物质，可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。所含的叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆固醇排出体外，从而达到净化血液的效果。还能降低癌症的发病率，多吃青椒可以多补充维生素C，补充我们流失的体力，缓解我们的疲惫，补充精力。青椒含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。青椒还能够促进我们脂肪新陈代谢，防止脂肪在我们的体内堆积，非常有利于减肥。

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常吃豆腐，可以养生，对于女性朋友来说，还有美白养颜的功效。豆腐能够增加肠胃的健康程度，还能够调理肠胃，消除积便，从而达到养生的效果。多吃豆腐的话，能够增加雌性激素的摄入量，从而提高女性特征，女性吃了，可以使自身更有女人味。所含有的大量矿物质以及微量元素都有利于增强食欲，除此之外还可以有效的促进肠胃的消化。两者一起食用的话，血管畅通无阻，大肚子平了，皮肤更细腻！

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