肚子鼓鼓像怀孕？白开水加“它”，刮油燃脂，35天甩掉大肚腩

夏天又可以穿上美美的裙子出街了，可是肚子上的赘肉却是一个扎心的事，明明不胖，却有个圆鼓鼓的小肚腩。之所以会变成这样的"瘦胖子"，是因为体内的脂肪过多，你吸收的热量过多它会转化为脂肪，囤积在腹部周围，形成大肚腩。不要觉得穿上宽松的衣服就还好，但假如你穿少了，或是在刚吃过饭后，就很容易原形毕露了。

有一些大肚腩的人群是由于很多上班族经常坐在电脑前，再加上平时又不爱运动，腹部的赘肉根本没有机会得到消耗的机会，此时腹部容易堆积脂肪，腹部是对脂肪的抵抗力最弱的一个部位，脂肪一旦堆积多了就更难减掉。

减肥的方法很多，但多数都难以坚持且容易反弹，想要减掉腹部赘肉必须要改变自身很多不良习惯，给身体增加消耗赘肉的机会。平常工作和生活中能不坐着就站着，吃完饭后也不要马上坐着躺着，多做一些能消耗身体的小运动，控制好自己的饮食起居等。其实"喝水"也是能减掉身体脂肪的一个很便捷的方法，只是看你喝对了没有。

减肥就是需要消除掉体内多余的脂肪，但是怎么消除这就是个问题了，其实你可能不知道每天早上都应该喝一杯水，但是这杯水绝对不是白水，想要轻松瘦身一定要喝对早餐的第一杯水。不论什么时候减肥，都要做好清肠运动，每天清晨喝杯茶做起。

蜂蜜柠檬片

柠檬中含有碱性，而这种碱性有着燃烧脂肪的效果，加快身体中的新陈代谢，所以可以达到一个非常完美的瘦身效果，柠檬搭配上苏打水能够让效果更佳，所以每天都应该饮用上这么一杯水。柠檬苏打水能够轻松的消耗你的脂肪，但是一定需要早上起来喝的第一杯，轻松的帮助你瘦身，让你喝出你想要的苗条，但是除了喝水你还需要一些食物帮助你。

玫瑰花茶性质温和，气味芳香，是大众都喜欢喝的一种花茶。它具有舒缓情绪，几条街内分泌，补血养气，舒肝养胃，消除疲劳，改善体质，养颜美容等等多种功效。它还可以促进新陈代谢和肠道内多余的油脂，长期饮用可以调节肠道，清除宿便，让体内不容易堆积脂肪，也不容易形成便秘。

荷叶普洱茶是久坐又缺乏运动的上班族常备的一款茶饮，常喝荷叶普洱茶能够从源头上减少油脂摄入，抑制脂肪组织的形成，消耗能量，燃烧已有多余脂肪组织，达到纤体美容的效果。

炎炎夏日，清热去火是关键。特级金丝皇菊，这就陪你清凉度过一夏。超大菊花，艳丽的金黄色，完美的花瓣，颜值逆天啊。将它放入水中，摇曳迷人身姿，满满的一杯清爽茶饮，清醒扑鼻而来，入口甘甜，回味无穷。吃太好也是肥胖的原因，那么吃太好就会上火发胖，金丝皇菊有着去火的功效，每天休闲时刻饮用上那么一杯，让你的身体中的油脂走掉，那么这样体重也会随之减少，不仅可以减脂还可以美容养颜哦。

绞股蓝，它有益气、安神、降血压之功效。它能健肠胃增进消化吸收，肠胃蠕动加快，有效缓解便秘之症。实验证明，经常用它泡茶喝可以有效降低总胆固醇，从而辅助瘦身的作用。绞股蓝茶不同于传统茶，它的功效也是多到说不完，肥胖者都是因为体内脂肪过多，所以这时候绞股蓝茶就可以帮助减脂，每天冲泡上那么一杯闲时饮用一下，不仅可以帮助便秘还可以赶走油脂。

冬瓜荷叶茶具有美体瘦身，消除全身多余脂肪的功效。常喝不仅能够帮助你甩掉大肚腩。还能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，让你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。