健身不练出6块腹肌，怎么才能炫腹，健身就要有体育精神！

健身已然成了我们生活中的一部分，很多人选择健身一直坚持到现在。因为健身给了他们很多充实内容，健身后会让你的精气神十足，健身后还可以提升你的体能。

总之，健身有很多的好处。但健身过了头也有他的坏处，凡是做什么都应该有一个度。这位健身小哥有着健身的体育精神，6块腹肌和饱满的胸肌成了他健身下去的勇气。

也不知道小伙用了什么PS大法，效果看起来挺棒的。在加上本身腹肌和胸肌练的不错，有一种怀旧的感觉。

看一下小伙的前锯肌非常的漂亮，还有二头肌及肩膀非常的帅气，如果你没有车、没有房你可以有一身肌肉啊。

这是他平时训练的地方，这个绳索下拉动作可以练习到我们的背部肌肉，让你拥有宽肩膀。

健身现在越来越得到大家的认可，业余时间没事出去跑跑步，做个俯卧撑或是卷腹都可以瘦我们的肚，再也不用为减肥而发愁如果每天坚持1个小时，一年下来你有会惊人的发现。

你要的胸肌和或腹肌都有，健身只要你付出就会有回报，坚持健身的人是有一种体育精神。

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