脂肪“最怕”的6种食物！她每天吃一点，七天后瘦出惊喜变化

都说减肥就是"管住嘴，迈开腿"，可是有的女生连喝白开水都胖，更别提减肥了。其实不是减肥难，只是你的饮食方法不对，吃对的食物，才能高效减肥不反弹。几种脂肪最怕的食物：

青汁粉

大麦青汁。它的热量很低，却很饱腹，能阻止你大吃大喝。它含有SOD等活性酶和抗氧化物，能加快新陈代谢，防止脂肪堆积，总是便秘的话喝一杯，就能让身体轻松。

大麦若叶中含有丰富的的SOD，堪称人体垃圾的清道夫。大麦若叶青汁粉，含有丰富均衡的膳食纤维，助你赶走淤积毒素分解油脂.

青梅

酵素青梅富含多种无机盐，有机酸，果肉中柠檬酸等有机酸具有增进食欲，恢复体力，消除疲劳等功效、改善便秘，安神，解烦。通过提取各类天然草本精华，渗透于果肉中，达到天然食疗的养生之道。

酵素是近年来最受欢迎的健康食物，是养生又能瘦身的美味，主要成分是酶，是润肠通便，排毒瘦身的物质。

冬瓜干荷叶玫瑰花茶

荷叶都含有多种天然草本成分，日常饮用可以是女性轻松保持曼妙的曲线，还可以帮助肠胃消化，调理饮食规律，自然享受美食又能保持良好的身材。

喝荷叶茶能够帮助促进身体的新陈代谢，有效加速肠道消耗更多的能量，还能够有效清除肠道内的脂肪。

柠檬片泡茶

柠檬含有丰富的维生素C，能抗菌、提高免疫力、可补充维生素C。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，还可以减肥燃脂。

冲泡出是淡黄色的茶水，而里面的柠檬散发出淡淡的清香，帮你补充维C更可以帮你滋润肠胃，让你健康每一天，轻松排出毒素

玫瑰荷叶苦瓜茶

苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期饮用，能保持精力旺盛，对减肥瘦身，治疗青春痘有很大的益处，想瘦又爱美的你，千万不要错过这么天然的饮品。

苦味食品一般都具有解毒功能，而苦瓜就可以清除体内有毒物质，再通过荷叶润燥排毒，让你更加有活力，特别是女性，多吃苦瓜还有利经的作用。

红豆薏米祛湿茶

说到祛湿瘦身，首先想到传统的红豆和薏米配方。红豆和薏米，才会降低凉性，可以从内到外调理身体，祛除体内湿气，健脾胃，促进新陈代谢，还能塑身消小腹赘肉。

红豆薏米营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素等营养成分，具有祛湿消肿和开胃消食的功效与作用。