22岁小伙练健美，练出扎神一样身材，网友：帅气与肌肉完美结合

健身已以为我们生活中的一部分，大部分男性对肌肉无抵抗力，谁不希望自己变成肌肉男。但生活中我们却很难坚持下来，只有一小部分男性才能获得健硕的肌肉，那才是真家。健身并没有我们想的那么难，如果找个几个同伴一起健身，相信你也可以做得到。

上图中这位帅气肌肉男名叫克里斯，今年只有22岁，却练出了像拉扎尔一样的身材，健硕的肌肉，帅气的脸蛋真的就是我心目中的男神。

有多少男同胞被他的肌肉闪到了？宽大的胸肌和漂亮的腹肌，让很多网友感叹肌肉与帅气完美结合在一起真的是无敌了。

克里斯在俄亥俄州长大，他参加了美式橄榄球和曲棍球等运动，这需要高水平的健身才能擅长。克里斯没有遇到麻烦，因为他天生坚强，精心打造，拥有运动型框架和大量爆发力。

在大学期间，克里斯决定开设他的健身在线账户。这是他在网上对其他人面前的健身目标负责的方式。但他不知道这将是他进入新职业的途径。

几个月后，克里斯在社交媒体上的受欢迎程度越来越高 ，越来越多的人受到他的体格进步和训练技巧的启发。正是这一点使他成为了今天的健身影响者。

克里斯最喜欢的运动是用哑铃单臂抓举。他说，这可以提高他的力量，肌肉肥大和整体调理，同时在整个运动过程中保持高心率。

克里斯一般都会吃健康的饮食，避免油炸食物和糖类，同时保持高蛋白摄入量。他还确保多喝水，以保持自己的活力和肌肉水分。

克里斯通地在线培训他获得了很多的会员，同时也激烈了很多年轻人加入，这位帅气的大男孩有了自己的人气和补剂代言生活已不成问题。

克里斯的故事告诉我们，一个男人可以通过好看的肌肉和帅气的脸蛋吃到自己的那一杯羹，努力让自己变得更加的优秀。