肠胃最爱的几款食材，每天吃一点，去脂刮油，吃出好身材

薏米虽然是能帮助我们消肿祛湿，但是和红豆这样暖性的搭配在一起让我们经期时也能益气健脾。"红豆薏仁不光可以去湿气，还可以调理肠胃，肠胃好了，气色才能好啊。 "

夏天吃冬瓜能帮我们养胃生津，清胃降火，能让我们在吃饭的时候饭量减少，从而达到很好的瘦身效果，荷叶能让我们消除小腹上的赘肉。夏天喝点这个，消暑利尿非常不错哦，而且还能排出身体的湿气毒素，让你的内脏更健康，新陈代谢更通畅。

"苦瓜荷叶茶香味总是会让你感觉到神清气爽，暖暖的阳光给你的温暖，让你可以轻而易举的刮去午饭的油腻 "通便利尿消水肿的荷叶搭配上玫瑰花，玫瑰花醇厚的口感带上荷叶淡淡的清冽，味道鲜美自然，又能瘦肚子。

柠檬中含有大量的维生素，能促进我们肠胃的消化，让我们的体内新陈代谢加速，更好的达到瘦身的目的。助消化的能力非常好哦，还能让你吃得下睡的香。荷叶还有着清除血管肠道油脂的能力，经常喝这个，不仅能够瘦身，还能让皮肤变好呢!

薏米和红豆能帮助我们消肿祛湿，我们长期囤积的脂肪都是酸性的，我们只有靠这样的碱性食物才能帮我们减肥。薏米可以促进我们肠胃的吸收消化，消除水肿，长期服用还能瘦身，搭配上红枣让我们在消肿的时候还能有好气色

办公室一族最大的烦恼就是小肚子了，长期的坐着导致肚子上的赘肉真是一层接一层呢，这该用什么方法将恼人的最肉减下去呢。普洱茶有着非常好降脂减肥，养胃护胃，还有着防癌抗癌的功效，坚持每天一杯茶，让你的身体更加健康，让你可以减掉大肚子。