38岁孙俪瘦了28斤没运动，方法简单容易学，夏天甩肉快

只是单纯把减肥当成口头禅，而这个夏天的烧烤、小龙虾、火锅一样都没少吃，前几天还拿立秋贴肥膘当借口吃了好多牛肉、羊肉，大饱了口福，却换来的是一身赘肉。有得必有失，现在就要为减肥发愁，将放弃喜欢的甜点蛋糕、奶茶、饮料等等，红烧肉、烤鱼及其他美食都和我无关，想想心里就惆怅。我是孙俪，今年38岁。

谁让女人天生爱美，而胖了就穿不上漂亮的衣服，为了我的吊带裙、超短裤、迷你裙一定要瘦下来。当看见街上穿得火辣的美女自己也会忍不住看上几眼，而我被黑色半袖、牛仔裤、运动鞋包裹得像个球一般，虎背熊腰的一点女人样都没有。更加不能忍受的就是朋友之间的调侃，每次我都被讽刺一通，好像胖人就应该受欺负，每当快要泪目的时候都是用乐观的心态化解。不想再被区别对待，抛下一切杂念，狠下心来减肥。

我知道减肥不是一天两天就能完成的，做好了打持久战的准备，为了恢复身材再辛苦也值。首先要做到管住嘴迈开腿，用了节食减肥、减肥食谱、运动减肥，每天吃水煮蔬菜，饥肠辘辘地还要去跑步、跳绳，虽然很累，但是大汗淋漓的让我很放松、很充实；另外还用了减肥偏方、减肥茶、减肥药，就是希望自己能够早点瘦下来，然而体重却没有太大变化。

这样的结果无疑很打击自信心，我可以接受瘦得不明显，现在只觉得 付出的努力都白费了，除了伤心便是迷茫，关键不知道减肥失败的原因究竟为何。好在当初减肥的决心够坚定，还在继续坚持，后来是吃了一种特定食品才瘦下来，方法简单容易学，夏天甩肉快，你用一样也可以。不用想着法的运动出汗那么辛苦，也不用忍受饥饿，整个减肥过程很轻松。

瘦下来之后穿什么都好看，不用浓妆淡抹，不用精心搭配，哪怕是白色半袖，一件短裤也显得十分耀眼，终于体会到做瘦人的感觉，哪有天生的衣服架子，都是靠后天的努力。减肥之初是遇到一些困难，后来只是通过早饭和晚饭吃一种特定的食品，不到三个月就瘦了28斤，体重从原来的129减到现在的101，没有反弹，相信很快就能瘦到两位数。不要害怕减肥，有了方法，谁都能瘦。