瘦这里,瘦这里!只减某一处脂肪,可能吗?

为了减掉大肚腩就疯狂练仰卧起坐,为了减掉" 蝴蝶袖"(上臂脂肪)就玩命举杠铃……为了达到如此目标而付诸行动,叫做" 局部减肥",也俗称" 重点进攻"。殊不知减肥没有" 重点进攻",只有" 全面进攻"-- 脂肪的消耗是全身性的,不是局部性的,很难单纯减去特定部位的脂肪。但局部运动却可以增强特定部位的肌肉,帮助塑形。

评论

  • 相关推荐
  • 新闻
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 汽车
  • 科技
  • 房产
  • 军事