节食减肥会“饿出”脂肪肝？饿久了身体会受到这几个伤害

脂肪肝是人们比较常见的问题，营养过剩容易导致脂肪肝，节食减肥也会增加脂肪的发病率，大家要了解脂肪肝的形成原因，避免节食减肥，节食减肥容易引起头晕，还会出现乏力的状况，下面我们来了解饿久了身体有哪些伤害？

节食减肥会"饿出"脂肪肝？

由于身体每天需要一定的能量，如果想要减肥也需要补充足够的能量再进行减肥，才能避免对身体各个器官造成损伤。另外当身体过度节食饥饿的时候除了会出现脂肪肝，还会出现一些其他的症状。

一、头晕

当身体过度节食时会让身体的能量不足，在这种情况下肌肉和细胞没有办法吸取更多的糖分来维持自己运转，就会让血液的流通速度变慢。也就会让大脑的血液得不到供应而出现缺血的现象，就会出现头晕。

二、乏力

很多节食的女性应该会有感觉自己在节食没有吃饭后总是觉得自己没有力气，而且还容易疲乏，这主要是因为自己在节食后身体因为补充不到足够的能量让肌肉和细胞就会停止运转，在这种情况下就容易让自己感觉没有力气，而且在细胞肌肉停止运转的时候也就会让血液循环受到影响，就会让自己出现疲劳乏力的现象。

通过介绍，我们了解到饿久了对身体伤害特别大，节食减肥很容易对肝脏造成损伤，容易诱发脂肪肝，也会影响人体正常代谢，甚至会出现其他身体不适症状，所以大家要注意正确减肥，不要随便节食减肥。