女性瘦身四个大忌

世上哪一个女子不希望自己有一副苗条健美的身材呢？然而许多姑娘却不知道是"汤、糖、躺、烫"破坏了她们美好的幻想。

1."汤":是指人们喜爱的餐桌饮料，含有丰富的脂肪、氨基酸及淀粉类物质。进入胃肠后，半小时左右即可排于小肠。由于汤质均匀，在小肠中分布弥散，吸收面积大，因而很容易被消化吸收。而且在此过程中，食物动力作用远较固体食物为少，因而多喝汤容易发胖。

2."糖":是机体内供能的主要物质之一。食糖过多，超过机体所需，糖就会转化成脂肪在体内储存起来，使身体发胖。

3."躺":就是指喜静不喜动，人们都知道活动便要消耗能量，而能量的产生要靠体内的脂肪贮存，若活动过少，脂肪消耗少，那么脂肪就必然会加厚，人就逐渐发胖。

4."烫":主要是指喜欢进食太热的食物。温度较高的食物可使肠壁血管扩张，消化腺分泌活动加强，因而促进了消化吸收过程，吸收进入人体内的糖类和脂肪亦相应增多，多食烫食，也会促使身体发胖

由此可见，喜好"汤、糖、躺、烫"是女性瘦身之大忌。