它是天然的“清肠高手”，三伏天要多喝，排出毒素，肚子越喝越瘦

今天分享一道很清肠的减肥茶，说到夏季很多人，最常常讨论的问题，很多人主要是肥胖导致的肠道毒素，很容易产生慢性病等症，如果腹部赘肉长肉，不如要多喝一些此茶，山楂搭配荷叶一起煮，每天喝一杯，为你们的肠道做个大扫除，清肠效果完全不输泻药，两者搭配药用价值很出色，不知道你们喝没有喝过此茶吗？接下来分享山楂荷叶茶的一些知识吧。

【山楂荷叶茶的做法】

食材准备：干山楂片20克，荷叶10克，少许蜂蜜，少许的清水等等。

第一步：将山楂和荷叶都洗干净，沥干后备用，山楂和荷叶放在一个容器里面。

第二步：加入少许的清水，大火煮12分钟，取出里面的渣子。

第三步：加入少许的蜂蜜和水一起煮，可以放凉以后即可食用。

【山楂搭配荷叶的好处】

好处一：山楂是一种开胃的响声，搭配山楂一起泡水，适合夏季来食用，起到清热解暑和利尿降压的作用，还可以调理身体，有助于降低胆固醇，服用以后不仅仅滋养脾胃，还可以促进消化，对于三伏天的中暑也要多喝，消除身体的暑气，七月不能错过此茶。

好处二：山楂和荷叶一起泡，是减肥者的"福音"，夏季多喝一些山楂荷叶茶，有助于消除身体的毒素，阻止脂肪的吸收，起到减肥瘦身和排毒的作用，为你们肠道做个清洁，为你们的肠道洗洗澡，肠道不堵了，越喝越瘦。

你们喝没有喝过此茶呢？