肚子上的肉一抓一大把，用“它”泡水喝，排出体内湿气一身轻

肚子上的肉一抓一大把，无处不在的赘肉严重影响个人的形象不说，还威胁我们的健康，面对如此困扰，要怎样去调理呢，下面给大家介绍一个小方法，用"它"泡水喝，排出体内湿气一身轻！

首先小编要说的第一个食材就是玉米须，玉米想必大家都不陌生，玉米须就是玉米上的黄色须子，这些须子对于去湿气的效果非常好，不仅能够消除湿气引发的身体浮肿，还能平肝利胆。食用方法也很简单，将玉米须晒干后加水煎煮就行，也可以当茶叶冲泡饮用。

不论是红豆还是红枣都是我们非常熟知的一种食物，有着非常好的清心养神的效果，而薏米则是利水消肿、健脾去湿，让你排毒更顺畅哦。

薏米一直以来都以祛湿效果明显而被大家熟知，当红豆、红枣和薏米搭配了之后，不仅让你没有了小肚子，还让你的气色看上去更加好了呢？山药薏米芡实具有健脾益胃的作用，薏米可以帮助我们祛湿祛毒，山药适合早上空腹的时候吃，更能发挥出山药的最大作用。

山药、芡实、茯苓......这些感觉离人很远很远的中药食材，却各有各的功效哦!当它们组合在一起的时候，还可以健脾益胃、祛湿利水哦!

柠檬不仅能抗氧化，清肠排毒还有淡斑美白的效果，搭配可以排油减脂的荷叶，每天早晚一杯清肠排毒，毒素排出去了自然脸色也好看了，还能减肥瘦身呢。

女性的私处有异味，其实很多时候是因为我们身体的毒素太多了，自己的内分泌失调，导致有这样的小毛病，不过没有关系，花茶喝起来，让我们远离这样的麻烦。