不吃早饭易长“游泳圈”,是最错误的减肥方式

#不吃早餐的影响# 【不吃早饭易长"游泳圈",是最错误的减肥方式[doge]】美国梅奥医学中心的一项研究表明:吃早餐的人群中有11%肥胖,不吃早餐的人肥胖率达到27%,在随后的12年研究中这一差异越来越明显。更令人担心的是,不吃早餐后的人增重部位主要是腹部,这对心血管健康非常不利。从今天起,我为了减肥也要吃早餐[吃瓜] (生命时报)

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