女性想减小肚腩，常多吃三种食物，润肠减脂，燃烧脂肪，早吃早瘦

仙人掌

仙人掌果富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，提高免疫力的效果，还有利于生长发育。富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，清除体内多余毒素。而且仙人掌果营养丰富，能美容养颜，抗衰老，还能提供必需脂肪酸，促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。

丝瓜豆腐花蛤汤

丝瓜是夏季的菜瓜，既可以炒食，搭配花蛤和豆腐一起煮，鲜汤美味，三种一起煮的营养价值很丰富，富含丰富的碳水化合物和钙铁等元素，有助于营养的吸收，豆腐富含蛋白质和钙质，为你们提高钙质，暖胃健脾，预防骨质疏松，早食早受益。

佛手瓜藤

佛手瓜藤又叫做龙须菜，脆嫩美味，有着餐桌山珍之称，其中富含丰富的维生素，矿物质和多种营养元素，有助于营养的吸收和代谢，而且缓解你们的胃口，提神醒脑的作用。还富含丰富的膳食纤维，是餐桌里的排毒之王，可缓解便秘，润滑肠道，让你的肠道变得更加通畅了。