猪平均体脂率只有15%，你的体脂可能比猪还高

"你/我胖得像猪"不少人肯定都听过或者说过这句话。不过，说这句话的人真的该向猪真诚地道个歉了~

国外某科学家对猪进行了体脂率测试，结果让人吃惊。根据DXA的测试结果，猪的平均体脂肪率在15%左右，甚至有部分猪体脂率只有9.3%！

我们先来看看体脂率是什么？

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它是反应肥胖程度和身材好坏最科学的指标。体脂率=体脂肪量kg÷体重kg×100

看看体脂率15%是什么水平呢？放一张男性体脂率对照表给大家

男性体脂率15%：是很理想状态，全身各部位脂肪基本不松弛，腹肌开始出现，运动能力和身体健康水平都较好。

女性体脂率对照表

女性体脂率15%：全身皮肤紧致，身上没有多余的赘肉，腹肌和背部分块明显，健康指数处于较高水平。

所以啊，事实上的猪（左）VS你眼中的猪（右），可能是这样的：