久坐，除了让你越来越胖外，还有哪些危害？

久坐不动，已经成为现代人的一种习惯了，很多人都是因为工作的原因，所以要长时间坐着；也有很多人因为天生的惰性，始终坚持能坐着就不站着，能躺着就不坐着的原则。然而，这两类人就算不胖，也是有肚腩的人。

越来越多的医生主张不要久坐，坐得太久会让你越来越胖，还有许多你无法预料的危险。下面就让我们来看看有哪些危险吧，看看这些危险是否已经发生在你身上了。

1、长时间坐着最明显的是会有大肚腩，因为长时间坐着，胃肠蠕动和消化比人的运动慢，食物没有完全消化，导致体内储存大量多余脂肪。

2、长时间坐着会导致胃肠消化不良，出现胃病，上面提到的大肚腩只是一个方面，长时间让肠胃浸泡在油腻的食物中，得胃病是早晚的事。

许多人认为胃病是由于大吃大喝，饮食不注意饮食才引起的，事实上，这只是单方面的原因，有许多原因会导致胃病，久坐只是其中之一。

3、久坐会让你的腿越来越粗，最终变成大象腿，长时间坐着会使你下半身的血液流动不顺畅，腿部肌肉的严重充血会导致腿部变粗，此外，想瘦腿会有一点难度，因为是肌肉充血。

长时间坐着会让你有大肚腩和大象腿，简而言之，会让你的身体越来越胖，影响你的个人形象。

4.长时间坐着还可能会让你容易患上"三高"，如果你长时间坐着，血流缓慢，血糖浓度升高，如果是饭后长时间坐着，并长时间保持一个高血糖浓度，糖尿病就会随之而来，高血压也会发生。

5、长时间坐着会使你的脊柱和腰椎受损，膝关节硬化，衰老加速。许多人患有脊椎炎，因为他们长时间坐在电脑前。主要原因是长时间坐着会使你的上半身压迫脊神经，然后脊神经会受损，可能会有脊柱增生等后遗症。