为什么女人先胖腿？男人先胖肚？

作者：老王 来源：跑步指南

你是不是经常听到身边的女生抱怨不满意自己的身材？吐槽自己的身材，肚子和大腿上的肉太多了。夏天来了，完全不敢露腿，各种热裤不能穿，牛仔短裙不能穿。用她们自己的话说，反正完美的避开各种好看的衣服裤子。

为什么女生长胖会倾向于腹部和大腿先长肉，大腿会变得愈发粗壮呢？

对此，健康日报给出了一个答案，这个答案与身体如何储存脂肪有关。

当女性增加脂肪时，人体系统默认的存储位置就是大腿和臀部，而男性的存储位置则是腹部。

女性由于雌激素的缘故，倾向于把脂肪储存在臀部和双腿部位，特别是大腿部位，所以不少女生的身材属于梨形身材。

如果女性的臀部和双腿部位填满了脂肪，她们随后也会长出大肚腩。大肚腩也被填满了，脂肪就会开始被存储在其他身体部位，从而增加各种疾病的风险。

如果男人吃得太多，又没有进行充足的锻炼，"后备箱"就会变得拥挤不堪，就会出现大肚腩，变成苹果形身材。

而男性一旦有了大肚腩，其余身体部位也会开始存储脂肪。当腹部的存储空间用完后，脂肪就会开始在肝脏、胰腺和肌肉中堆积起来。然后，他们就会面临真正的隐患，如2型糖尿病、高血压、高胆固醇和心脏病。

这也就是为什么女生长肉最先胖腿，男生则先胖肚子的原因。当然，我们能通过控制饮食和锻炼来降低身体脂肪含量、提高身体肌肉含量来改善自身身材。不管是梨形身材还是苹果形身材，当我们的身体多余脂肪没有了，肌肉线条出来了，身材自然就完美了。