140斤的健身女神，外表看似很粗壮，实际很励志

健身的人在普通人的印象中都应该拥有比较匀称健康的身材，男生可能会壮壮的，但是女生健身好像大多是为了减肥。但是，这或许是你的成见！你有见过

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斤的健身女生吗？她的身材可能不是你想象中的那种纤细感。

这位女生名叫涛姐，她是一位健身的爱好人士。在多年前接触健身以后就一直坚持到了今天，平时工作不忙或是空闲的时候，她都喜欢往健身房跑。在最初，她也有过懈怠，觉得每天这样高强度运动十分吃不消。但是，坚持一段时间，她渐渐体会到了健身带来的乐趣感。后来，她不再满足于简单的健身，越来越追求增肌感。

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她针对自己的体形进行了有效的训练，在一两年的时间后，她的身形逐渐有了明显的变化。其中变化最大的是下肢，她的腿部肌肉变得健硕发达，虽然看起来有些粗壮，但这并不妨碍涛姐继续坚持她的爱好。她时常会在社交平台上放出自己健身完后的照片，也会分享自己的健身心得。对于涛姐来说，健身确确实实改变了她的生活，身体健康，自己也更加有自信。

凭借着独特的外形，她很快吸引了近

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余万的粉丝，这对她的生活的确是个不小的影响。这更加激起了她对健身的激情，只有不停地训练，才能不辜负粉丝对自己的喜爱，这是她健身的又一个重要的理由。她也特别愿意将自己的经验和大家分享，让大家都更加重视自己的身材。