脂肪“死对头”， 每天吃上几口， 体重悄悄降到两位数

苦瓜片中含有一种瘦身的特效成分，它能够快速分解体内多余的脂肪，每天坚持饮用你就可以看到瘦身的效果，让你轻松喝出好身材，再也不担心肥胖问题。

黑芝麻含有丰富的矿物质元素，能够补充营养，核桃能够补脑，两者结合能够补充我们所需的能量，又能够燃烧脂肪，想要瘦身的人士不能错过哟！

冬瓜荷叶茶是非常健康的饮品，冲泡后有着自然的味道，可以有效的疏通肠胃，消化更好这样瘦身也会更快，每天喝上一杯让你时刻享瘦。

燕麦压缩饼干含有丰富的人体所需的营养物质，每天早上吃那么几口，补充了营养物质的同时又能控制食欲，达到瘦身的效果。

体内毒素太多，缺乏运动等也是造成脂肪累积的重要原因，要是想将体重减轻的话，就得先给身体排毒，黑大蒜的排毒功效非常的好，同时配合运动，拥有苗条身材不是梦。

木瓜魔芋粉用来当做早餐或者晚餐都是不错的选择，给你补充一天所需的营养和能量，还能消耗脂肪，让你轻松瘦下来。

多吃酸性食物是非常有利于减肥的，酸性食物可以有效的帮助食物消化，同时也能控制脂肪吸收和形成是非常好的食物。

皇菊，不仅可以瘦身还可以养颜，经常喝还能达到去湿气的效果。