女性羡慕别人身材好，推荐常食这3道菜，排毒瘦身，好吃不长胖

女性羡慕别人身材好，推荐常食这3道菜，排毒瘦身，好吃不长胖！

苦瓜酿肉

苦瓜搭配猪肉，做法非常鲜香扑鼻，营养价值颇丰，老少皆宜，而且这样搭配起来猪肉不油腻，清淡爽口，而且此菜富含许多的微量元素和矿物质，有助于帮助清洁肠道之中的毒素，减少脂肪的堆积，让你越吃越瘦，你的大肚子不鼓了。

西兰花炖豆腐

西兰花是名副其实的减肥蔬菜，西兰花搭配豆腐是脂肪的杀手，西兰花热量非常低，其中还含有大量的膳食纤维物质，对于肠道有清洁的作用，常食此菜可以清除身体的垃圾，排出毒素，有效减少脂肪的堆积，起到减肥瘦身，降低体重的作用，让你的体重悄悄降下来。

芹菜

芹菜是我们餐桌上经常看到的一类蔬菜，是性凉味甘、微苦的一类蔬菜，有平肝凉血和清热利湿的功效，还含有的芹菜素，具有短时间的降压减脂作用，另外吃芹菜还有一个好处就是可以帮助提高人体的睡眠质量，对于失眠人士有比较好的帮助作用。还含有促进脂肪分解的化学物质，从而达到排毒清肠的效果，能帮助甩掉多余赘肉。