健美身材虽然很强，但并不建议选择健美

相信有不少朋友都是因为看到健美运动员的身材而励志要健身。

健身当然好，但是健美呢，看起来确实霸气，励志，精神可嘉！但是真的有必要让你付出那么多吗？

首先，第一点就是用药物，这并不是在否认健美运动员的努力，即使用药，也需要非常拼命才可以达到那种高度。而是在客观的说这件事

那你选择自然健身？这么说吧，如果你真的是纯自然，人家一年就能顶你三到5年的训练成果（毫不夸张），怎么比？根本没有机会！人家说没用药，你就天真的信了？

要想拿名次，只能药物辅助，科技真的可以帮助你更快地进步，和突破自己的极限！（自然根本练不了那么大）

没办法，想要名气，就是这样。

你既然享受的科技给你的效果，那么你就要承受所带来的的副作用。（例如自身睾酮分泌减少、肝脏、心血管、肌腱韧带、女性男性等副作用）

要知道，健身不等于健美，健美其实是一种职业，本来目的是好地，激励进步，良性竞争，但是现在的这样现象就是这样。

且不说这些药物。就算真的肌肉真的那么大对于身体也并不是件好事。

1.影响日常活动，日常活动真的会不方便，由于发达的肌肉，关节活动也会严重受限。这一点其实还好。

2.超出了关节承受范围，也就是说要维持这么高的肌肉含量，其训练强度和重量是肯定不会小的。虽然骨骼也可以成长和更强，但是终究有限度。那么大的训练强度与重量对于关节关节也是真的承受不了或者压力非常大！这也是很多职业健美、健体选手关节炎住院治疗的原因。

3.内脏的符合也随之增加。肌肉越多，消耗也就会越大，那么心脏负担、肺活量、消化等内循环功能压力也会越来越大！维持那么多肌肉并不是件容易的事情！无论是身体还是外在。肌肉也并不是越多越好。

4.血管压力增加等等

说到底，健美已经远远与健康背道而驰了，甚至可以说不健康了，这也是不建议大家选择健美的原因。

但是换句话说，任何体育竞技项目不都是如此吗，想要荣誉，就一定要付出代价。背后的努力也是常人不能想象和承受的！

当然只要你自己真的热爱，认为值得，那么就一直坚持下去，没有任何问题。但是可不要无脑，看着别人大，帅气，脑袋一热自己也想着搞！

但是健身真的会上瘾，总觉得自己不够大，可能这就是人性吧！但这有是人们一次次进步和突破的关键原因。谁也不能说是好是坏。

只要自己认为值得就好！