可刚可柔的肌肉女，大重量和瑜伽都能驾驭，网友：我驾驭不了

随着时代的发展越来越多的人会把自己的闲暇时间投入到健身房当中，练就一个好的身材完全可以当做自己的第二张脸，有的时候身材甚至要比颜值还要重要，所以健身的人也就越来越多，毕竟这是对自己的一种投资，对自己也是百利无一害。

今年25岁的janna就是这么一名健身人，他从事健身已经有4年的时间了，说起开始健身的时候janna还是比较稚嫩的女孩，如今的她披上了肌肉外衣显得格外的威严，完全看不出小女孩的身影了，甚至很多人还会称呼她为女汉子。

janna常常说自己的身材还不够完美，对于自己的肌肉她也觉得勉勉强强，可能janna所追求的是那种大块的肌肉，像是很多肌肉男那副身材，不过对于女性来说janna的肌肉真的是很有型了，甚至因为肌肉让她失去了女性的柔美感。

当然也只是看上去没有女性的柔美感，其实janna在私下里还会做一些瑜伽来充实自己，她说虽然自己的块头大但是柔韧性却要比一般人好很多，不仅能够降服得了大重量的训练，就连瑜伽她也能轻松的掌握，可以说是刚柔兼具的健身人了。

就连janna自己也都常常来调侃自己说，自己看上去像头牛但是却能够轻松的做好瑜伽的各种动作，就连自己一个班的学员都觉得自己很是厉害，甚至很多人还请教她有没有什么技巧之类的，janna也只好回答自己只是平时多训练了一些，技巧方面的就是坚持。

很多人都很羡慕janna，在训练大重量的同时又不会忘记自己的瑜伽课程，可刚可柔并不是所有健身人都能够做到的，janna说自己用了两年的时间练瑜伽才得到了如今的效果，虽然自己健身四年之久但是后来发现自己肌肉越来越结实于是索性连瑜伽一起练了。

janna说做一名健身人真的不是很容易，特别是女生，在训练的时候把握不好度可能就会练成比较强壮的女生，甚至会背负更多的舆论压力，像是女汉子，肌肉女这种称呼几乎每天都徘徊在自己的耳边，时间久了自己也都习惯了。

janna说自己真的很追求大块的肌肉，因为这让自己感到很强大，而且自己也会因此变得更加自信，比起从前自己的气质也是增加了不少，最后janna说希望所有的健身人都能够像自己一样坚持下去，毕竟健身靠的就是一个坚持。