43岁董卿毫不含糊一瘦到底，3个月瘦27斤，方法省事，不运动也瘦

每个年龄段都有着不同的烦恼，比如到了我这个岁数，就很难避免中年发胖的危机，以至于减肥是必须要经历的过程！我是董卿，今年43岁，来自中国上海，都说女人35岁以后会进入易胖期，起初我并没在意，因为在38岁前体重始终保持在98斤以内，那会身材既苗条又有气质，但是这些年以来几乎每年都要胖一点，结果不仅没有停止发胖的迹象，更是一身赘肉，以至于不得不面对愁人的大粗腿、水桶腰、麒麟臂、双下巴，让我尴尬之余更是一心想着必须得成功减肥！

自从发胖以后，整个人的变化很大，缺乏自信的同时更是焦虑不已，生怕即便减肥也难以瘦下来，毕竟身边有太多同龄人都有着一样的烦恼！其实说来也怪，我平时的饮食及睡眠等生活方式向来都是很有规律的，这也是能够保持身材很多年不发胖的原因所在，但是却忽视了年龄带来的影响！不过我在减肥这个问题上从未有过犹豫，我可不希望在同事们面前抬不起头，更是不想让人生带有遗憾。

为了让自己变美而减肥，这本就是无可厚非的事情，更何况肥胖可不仅仅是让身材变得臃肿那么简单，更是会加重身体负担进而因此患病的，所以减肥是必须的！而我为了能够早点瘦下来，还试过不少的减肥方法。从运动减肥到节食减肥，试过跑步、游泳、跳绳 、徒步，也试过过午不食、只吃蔬菜和水果、不吃主食，但是都没用！后来还试过减肥药、减肥小偏方，虽然很努力，结果都没有瘦下来！

那会的心情都受到了很大的影响，本想着能够很快就瘦下来的，甚至于恨不能一天就可以瘦上好几斤，却没想到试过了如此之多的减肥方法，竟然一点也没用！好在减肥的决心够坚定，即便失败也没有放弃，后来是因为得到了一位营养科医生的指导，才得以瘦了下来，方法省事，不运动也瘦！在减肥期间，只需要将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就能够成功减肥的；其次午餐还是正常吃饭，然后坚持下去就可以瘦下来的。

自从瘦下来以后，和往常一样，到了夏天即便是穿件简单的吊带背心、超短裤 ，便能够秀出大好的身材，而以前胖的时候，穿再好看的衣服也是毫无美感的！而我这次减肥，不仅毫不含糊一瘦到底，3个月瘦27斤，更是一点也不反弹的。此外方法省事，只需要将早晚饭换成吃一种特定的食品就可以，不仅不运动也瘦，更是因为食品没有任何的副作用，所以很容易坚持并且很快就能够瘦下来的！