肚子大的能“撑船”？常吃这几款低热量刮油食物，让你每天都在瘦

我们都知道很多朋友因为生活习惯的原因导致身体经常会有一些肥胖产生，像我们现在的上班工作族一年要坐超过八个小时，回家之后又继续做着，这样的常年累积下来很多的脂肪跟肥胖都会囤积在腹部，导致肚子跟大腿特比大，肚子都可以撑下一座船了。

还有就是女性在生完小孩之后都会有身体肿胀，肥胖难以瘦下来的时候，这个时候的女性想要瘦身也是特别难的，更可怕的是一些女性到了一定的年龄之后就会腹部有积水导致肚子越来越来

男人女人想要改变这样的症状还是要促进自己身体的排泄，因为这些都是你日常生活当中因为作息等习惯导致的垃圾的囤积，平时排泄也是不太正常的，这样的你就会更加的胖了，现在小编来给大家介绍几款越吃越瘦产品吧。

玉米是比较低脂又充满饱腹感的一种食物了，而且它也是一种能够促进你的肠道排泄的一种粗粮，对于想要减肥瘦身的朋友来说平时晚上的时候可以直接食用本款的玉米粒，低脂营养又即食。

红薯是一种低脂，但是又能够让你很容易拥有饱腹感的食物了，平时瘦身减肥的时候可以多多食用，一个美味可口的烤红薯应该说是很好的营养早餐了。

很多减肥的朋友都有晚上想吃夜宵的冲动，这时候你一定要制止自己不能够吃任何食物，含有淀粉的都不可以，但是你可以饮用蜂蜜柚子茶来进行填腹，因为蜂蜜甜度不足以让你长胖，但是又能够帮助你减轻胃部饿的疼痛感，而且晚上睡前喝一杯，能够润肠道，帮助你在第二天排除宿便。

平时多吃香蕉能够有排便的效果，很多女人的排便其实都是不正常，正常的话需要每天都进行排便，因为排不出的话都会堆积的身体内，形成垃圾毒素等等。

海带是低卡十四五的代表，没100克海带的热量金12大卡，而且海带还能有效预防甲状腺疾病，对健康有利。

胡萝卜富含胡萝卜素，男女老幼都要多吃胡萝卜。胡萝卜也是低热量食物，每100克胡萝卜热量金25大卡。

鲜黄瓜内含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪，有利于减肥。黄瓜热量也非常低，每100克黄瓜热量仅15大卡。

番茄糖分含量低，热量也非常低，每100克番茄热量仅15大卡，是非常适合做代餐水果的食物。

白萝卜是减肥人士的大爱，每100克白萝卜热量金20大卡，吃多少都不怕胖。另外，白萝卜营养价值也极高，对健康有益。