小肚子鼓鼓，不敢穿紧身衣服？坚持多吃点此几物，融掉脂肪更苗条

大多数人都是喊着要减肥，但是事实上就是非常管不住嘴，看到好吃的就马上迎面而上了，这样下去你只会越来越胖，吃多少不重要，重要的是你有吃对吗，要想成功瘦身，就需要抛弃那些你爱的美味。每次一闲着嘴巴就会蠢蠢欲动，食欲也越来越大，看着身上的一堆肉，在这么胖下去不能够正视自己了，控制食欲还是非常重要的。

小肚子鼓鼓，不敢穿紧身衣服？坚持多吃点此几物，融掉脂肪更苗条

平时吃太多会导致身体中的积食，山楂卷酸酸甜甜的很有滋味，不仅可以帮助你开胃，低热量还可以瘦身，当做平时吃的小零食是非常不错的，让你越吃越瘦，让你吃零食也能吃出苗条身材。

在家里备上一些新鲜柠檬，又或是柠檬干，可以随时享受着酸爽的口感和身体的放松。加上蜂蜜冲泡，那就更加的完美，二者合一的功效，让身体的毒素速速溜走。

冬瓜荷叶茶

身体肥胖有赘肉，不妨每天坚持来一杯冬瓜荷叶茶，能够刮除肠道的油脂，还有助于排便排毒。

杏仁

杏仁中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素和维生素C，其中的不饱和脂肪酸能够帮助降低血脂，睡前吃几枚杏仁或者喝一杯杏仁茶，不仅饱腹，还不怕长胖哦。