女性不想老的快，常吃以下食物，排毒养颜，身体越来越好！

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莲雾中含有丰富的膳食纤维成分，可使大便变松变软，加快大便排泄，起到宽肠通便的作用。可以很好地帮助女性吸附体内垃圾，排出毒素和湿气，远离肥胖，身体越来越好！

小白菜是很受人们欢迎的一种绿叶菜之一，因为它吃起来口感清爽又柔嫩，含有丰富的膳食纤维，除了很有饱足感外，更能够促进肠胃蠕动，帮助排便去除身体毒素，瘦出小蛮腰。

土豆很多人的家里都是常备的，因为土豆非常的百搭，好像什么菜都能和土豆一起搭配着吃。土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，它不仅能减肥美容，而且还能抗衰老。有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。

鸡蛋是我们生活中最为常见的一种食材，其口感鲜嫩、营养丰富，价格低廉，是人们最喜爱的食物。吃鸡蛋能够补充能量和蛋白质，还具有抗衰老，美容养颜，补钙补血的作用。