女人不想大肚子，常吃以下食物，刮油清脂，减肥瘦身，好处多多

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白菜除作为蔬菜供人们食用之外，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，大白菜洗净切碎煎浓汤，白菜子则可解酒，对于酒醉不醒者，可用白菜子研末调"井华水"(即从水井中刚打上来的井水)，服之有效，对于气虚胃冷的人，则不宜多吃白菜，以免恶心吐沫，若吃多了，可用生姜解之。

苦菊的外表为绿色，味道有些苦涩，多用于凉拌食用，是清热去火的美食佳品，也是一种十分不错的养生食材，在现代生活中更多的被人们用于减肥瘦身。同时苦菊，还具有一定的补助脾胃作用，可以达到清热解暑。

鱼腥草是一种非常传统而有效的中草药材，路过有鱼腥草的地方你都能闻到那股特殊的味道，不喜欢那种味道的就会觉得非常腥，特别难闻，但如果你喜欢吃鱼腥草，它能有效的促进人体的新陈代谢，减肥瘦身，它对于促进排毒很有帮助高粱根具有多种功效与作用，比如抗菌、抗衰老和清除氧自由基作用。

又到了吃香椿的季节，市场上到处都能看见大把大把的香椿，五六十块钱一斤，很多人都喜欢吃。香椿含有赖氨酸和微量元素硒，有很好的抗氧化作用，同时对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。