刮油水果大全，越吃越瘦，减肥懒人不运动最适合不过了！

1、香蕉富有丰富的钾，既能饱肚又不容易肥胖，对减少脂肪有很好的帮助。

2、西柚有助减少下半身的脂肪和水分积聚。

3、西红柿有助利尿，还能缓解腿部疲惫感，减少水肿的发生。

4、奇异果有丰富的维生素C，促进脂肪的分解，避免题体内积聚过多的脂肪。

5、山楂有降血压、促进胃肠消化的作用，可以很好的健胃润肺、助消化、减肥。

6、苹果是很好的减肥水果，苹果含有多种维生素、果糖等，这些都是大脑必须的营养成分，苹果中的锌还能增强记忆力。

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