5大最“刮油”的减肥食物，特别最后一种，堪称“脂肪杀手”！

如果减肥的话，小编这辈子都不可能用运动减肥的。因为啥？因为我懒呗！估计懒的不止我一个啊，哈哈。很多人提起用运动来减肥，肯定都连连摆手，因为运动减肥是一件特别需要恒心的事情，如果没有惊人的意志力，估计很多人都会半途而废的。今天小编给大家推荐几种食物，减肥圈公开的秘密：最"刮油"的减肥食物，最后一种堪称"脂肪杀手"！

苦瓜中含有的苦瓜素，可以帮助我们阻止脂肪的吸收，分解体内的油脂，苦瓜减肥法相信很多人都听说过，但是由于它的味道实在让人难以下咽所以很多人都不敢使用这个方法。但是吃得苦中苦，方为S腰啊！加油吧！

番石榴估计大多数人都没听说过，因为在北方特别少见，但是它减肥的效果真的特别好哦！因为它热量低，但是纤维很高，而且能让你有饱腹感，能加快你的代谢，分解体内脂肪分子哦！

冬瓜减肥的方法，自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同，它不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，所以食用冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来。

芹菜能减肥相信不用小编说，很多人也听说过的，无论生吃还是熟吃都减肥。因为芹菜种含有较多的膳食纤维，可促进肠蠕动，有利于润肠通便，它是美容和减肥的圣品。

大麦能减肥可能很多人都不知道，它的营养丰富，含有人体必需的多种氨基酸和矿物质，而且大麦的糖分含量很低，喝大麦茶能将脂肪、油脂从你的体内刮出。它还含有大量的膳食纤维，不会带来任何热量。