经常吃青椒，别忘加一宝，大肚子平了，子宫干净了，皮肤越来越好

经常吃青椒，别忘加一宝，大肚子平了，子宫干净了，皮肤也好！

青椒是家常菜中常见的蔬菜，含有多种维生素和各种微量元素，能够促进消化，加快脂肪代谢等功效，含有的营养物质十分丰富，是对身体很好的一类蔬菜，能提高免疫力，抑制黑色素，抗老化。所以适当吃一些对身体也有益处。

青椒含有丰富的维生素，能增强体力，对皮肤有好处，是一种老少皆宜营养十分丰富的食物。青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P，对皮肤也有好处，有美容功效。还具有消除疲劳的的作用，而且青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。还可以补充氨基酸和维生素。

在日常生活中，豆腐是我们常见的一种食物。经常出现在我们的餐桌上，富含蛋白质，还含有多种矿物质、脂溶性维生素等，可以说是营养比较多的食物。可促进体内毒素排出，令肌肤重现白滑及光泽。富含高蛋白质又低胆固醇，是一种比肉类还更有利于健康的食物。

豆腐脑中所含有的大量矿物质以及微量元素都有利于增强食欲，还是补钙很好的一种选择，含有较多抗氧化物质，对肾脏也具保护作用，有助于减少肥胖的机会。不仅好吃，而且价格还很便宜哦。

青椒素有"植物肉"之美称。不但能自成一菜，还被广泛用于配菜。搭配豆腐一起炒，大肚子平了，子宫干净了，皮肤也越来越好哦。