为什么别人怎么吃都不胖，而你喝凉水都胖？其实多半是这4个原因

不论男女，都会有一些不管怎么吃都不会胖的人，他们实在是让胖子们很羡慕，他们就算吃冰淇淋和烤肉还是那么瘦，而胖的人就算喝凉水也会长胖，其实这主要是和自己的体质有着密不可分的关系，同时与他们平时的饮食习惯也有着关系，但为什么别人怎么吃都不会胖，而你喝凉水也会胖？其实多半是这4个原因。

一、为什么有的人吃得越多越长不胖？

1、遗传因素

如果父母是胖人的话，那么下一代肥胖的几率是非常大，不仅如此，生活习惯也会受到父母的影响，而瘦人一部分也是会有父母给的良好基因，再加上从小就合理的饮食，身体的代谢水平也比较高，因此这样的人想胖起来是很不容易。

2、胃肠系统偏弱

有的人之所以不管怎么吃都不胖，最主要原因是由于肠胃系统比较弱，消化系统不能正常运行，就相当于吃进去的食物还没来得及消化，就已经被排泄掉，那么自然就很难胖起来了。这种的体质一般都比较虚弱，且免疫力比较低下，因此，要调理脾胃的话，建议吃一些比较容易被消化和吸收的食物。

3、基础代谢率高

可以影响人们胖瘦的荷尔蒙有两种，一种是让人们变瘦的荷尔蒙是肾上腺素和甲状腺素；第二种是让人变胖的荷尔蒙就是胰岛素。当人们身体里瘦的荷尔蒙少于胖的荷尔蒙，那么人们的体质就是易胖体质；反之瘦的荷尔蒙多于胖的荷尔蒙，那么人们的体质就是易瘦体质。

4、运动量差别

有的人其实并不是单纯的吃不胖，而是他们在你不知道的背后，做了很多运动；相反有的人每天都吃很多食物，但又不运动，那么长胖是必然的，因此不要羡慕别人的身体好，别人在背后肯定付出了很多努力和汗水。

二、为什么有的人喝点凉水也长肉？

喝凉水都长肉的人，是因为气血亏虚，脾胃不好所致，当脾能力不足的时候，人们身体运送水分的能力就会下降，而水分中的垃圾也就不能及时排出体外，长期堆积在身体里，就会使人变胖；而当气血不足时，人们代谢水平就会降低，不能排出身体内的垃圾毒素，而毒素逐渐累积在身体里，就会使人变胖，并且当身体摄入的热量多余消化热量，身体自然而然也就会变胖了。