睡前拍打“这里”，坚持一个月，大肚腩可能悄悄变“小腰精”

睡前坚持拍打这2个"部位"，一段时间后，大肚腩或许会悄悄变小

1、拍打带脉穴

相信大家对于带脉不太熟悉，要知道带脉就是身体奇经八脉的之一，是位于身体腰腹之间的，而且也是唯一一个横向运行的脉络，大家要知道带脉穴是位于肚脐横向滑线与腋下中下线滑线的交点处，所以在平时大家可以找一下这个地方。

作用：大家在平时可以坚持拍打这个穴位，是有助于身体排出毒素与垃圾的，是可以帮助人体去斑的，这是因为身体当中的毒素与垃圾比较多所引起的，在平时经常拍打这个穴位的时候，坚持一段时间也就有助于经络的畅通了，还可以帮助人体达到减肥的效果，所以在平时大家可以经常拍打这个穴位，这样对于身体非常好的作用。

2、拍打天枢穴

相信大家应该对于天书却不太熟悉，要知道天枢穴就在肚脐中旁开两寸，仰卧在人体的腹部中，肚脐向左右三指宽处，也就是天枢穴了，这是可以帮助我们人体调理大肠，健脾胃的，这对于身体有着非常好，大家可以找一找这个地方。

作用：大家在平时的生活当中，经常拍打这个穴位的时候，是可以帮助身体调理大肠脾胃的，也就可以有助于身体排出毒素垃圾了，坚持一段时间的话也就有助于减肥与祛斑的作用，所以这对于身体有着非常好的。

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