女人生没生过孩子，看她身体的这两个部位就知道了，非常准

导语：人的一生，可以没有金钱，名利，但绝对不能没有健康。它是一切的根本，革命的本钱。没有了它，你拥有再多的财富名利都将毫无意义。要是人生是一连串的数字的话，健康就好比是“1”，而事业，金钱，爱情，家庭，就是“0”，没有了这个1，后面再多的0都是没有用处的。只有拥有了健康，后面这些0才会有意义。或许你的1后面没有很多0，但你依旧可以和你家人过着平静幸福愉快的生活。

很多女人都在抱怨，生过孩子后，一眼就能被人看出来，感觉自己瞬间苍老了很多。那么，真的是这样的吗？生过孩子和没有生过孩子的女人，真的有那么明显的差别吗?

怀孕以后子宫慢慢被撑大，腹部的皮肤开始变松弛，而脂肪也会逐渐的在肚子上沉积。要恢复好至少需3-6个月。但如果过了半年肚子还没有恢复，就要注意了。可以多做仰卧起坐和空中蹬自行车的运动，这对于产后瘦身很有效。

在生产的过程中，骨盆也会尽可能的张开，以保胎儿顺利分娩。由于骨架的改变，加上臀部脂肪的囤积，这就会导致妈妈出现臀部变大、松垮的现象。 除了等待身体的自然恢复，正确的睡姿和运动也是有助于骨盆收回的。首先床垫不能太软或者太硬，太硬会导致骨盆歪斜，太软身体容易疲惫。并且睡觉时尽量采取侧卧、仰卧交替进行。

再加上锻炼和护理，分娩后骨盆的肌肉会因为过度扩张而变的很薄弱，此时可做些锻炼肌肉的运动，例如如平卧时抬高双腿。