肚子圆鼓鼓的像怀孕？去厨房找2个洋葱，用一个瘦一个，快存下来

肥胖一直是困扰很多人的难题，80%都是后天造成，只要不是病理性的，都是可以瘦下来的。当然，要讲究方法。今天教大家两个超简单的减肥方法。

1.洋葱泡醋法：准备洋葱2个，天然蜂蜜和醋1杯半，粗盐一把。 做法：将洋葱去皮，切薄片。用冷水浸一会儿，然后隔去水分。将醋及盐放入煲內，加热至摄氏36度。熄火，加入蜂蜜，徐徐搅拌，使它溶解，加入洋葱。变凉后把洋葱和醋放入密封容器內，放在雪柜雪藏1星期后，便可开始食用。

原理：洋葱对减肥能起到辅助效果，由于洋葱是粗纤维食物，食用后可以促进排便，所以可以辅助减肥的，还具有降压降血脂的作用，适用于高血压、高血脂的治疗。对于属寒性体质且下腹有脂肪积聚的人来说，吃洋葱是可以改善的。洋葱是暖性食物，能增加人体的阳气，明显提高人的免疫能力，有助于血液循环，加快人体的代谢。

2.生姜填脐法： 将一大片生姜切细条后，将其捣成糊状备用；用棉签蘸取中度白酒（或75%酒精）清洗肚脐及肚脐周围的皮肤；将生姜糊敷在肚脐上；用棉签点取白醋入生姜糊；贴上大创可贴，用手轻轻按几下/一会儿，用手的热量给敷贴加温，贴8-12小时之后取掉

它们是"头号刮油王"，每天吃点，刮油减肉，吃出"水蛇腰"

冬瓜荷叶茶的减肥瘦身效果非常好，尤其是腹部效果最明显。好身材都是喝出来的，每天一杯，喝出窈窕好身材

现在很多的女性会选择喝大麦茶来达到减肥的目的，这是明智的选择，因为大麦茶确实可以帮助我们起到辅助减肥的作用，所以说在生活当中大家可以放心的喝大麦茶。

正在减肥的你，是不是因为管不住自己的嘴而负罪感满满？是不是也正在因为迈不开腿而十分懊恼？没关系，在运动和节食都做不到的情况下，每天喝上几杯瘦身汤，连续坚持半个月，不仅大肚腩变小了体重也轻了

肥胖形成的原因有很多，有些人是虚胖，主要是因为湿热体质，脾虚水肿，排走湿气才是瘦身的关键。不妨多喝红豆薏仁茶，健脾祛湿，消除体内多余水分，坚持就会有效果。

陈皮普洱茶淡淡酸涩的陈皮，遇上清凉爽口的普洱，经过精细的加工制作，带来惊喜的味道。香醇爽口，沁人心脾，每天冲泡上一杯，补水的同时还能刮油去脂，打造完美身材。