红枣和它兑水喝，坚持2星期，大象腿悄悄消失了，比跳舞还管用！

对于大部分肥胖的患者来说，赘肉其实都是吃出来的，因为管不住嘴，迈不开腿，于是便任由着脂肪在身体内疯狂的滋生着。你难道不羡慕人家马甲线、傲人身材吗？今天小编教大家一招，用红枣和它兑水喝，坚持2星期，大象腿悄悄消失了，比跳舞还管用！

红枣的功效:

红枣是枣树的果实，分为干果和鲜果。鲜果是我们常吃的一种水果。它含有比较丰富的维生素C，含有糖类以及不少矿物质。而红枣的干果对于保健作用来说是更强的，红枣的干果主要可以用来宁心安神，还可以治疗脾胃虚寒引起的腹泻。并且红枣里面的果酸以及多种维生素对于我们血管也是比较有好处的。

枸杞的功效:

枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实"枸杞子"。枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。

红枣枸杞茶的泡法

1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下

2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁

3、用滤网滤去果肉渣

4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了