女人湿气重，赘肉多？每晚睡前肚脐贴上“它”，帮你甩掉大肚腩

现在已经进入三伏天了，气温也是一年当中最高的，三伏天是最热的时候，同时也是减肥的黄金期，很多的女人在三伏天的时候，经常会通过节食的方法来进行减肥，虽然节食能够起到一定的减肥效果，但是一旦恢复了正常的饮食，反弹就会特别的严重，其实，一个女人经常减肥而没有什么效果，就很有可能是由于身体内湿气过重所导致的，所以在减肥之前，应该先去除身体的湿气，只有出去除了减肥才能够更加顺利一些。

夏天的时候天气是公认的炎热，在生活当中，很多人特别喜欢吃一些冷饮，喝一些凉饮料，其实这样的行为就容易导致身体内湿气逐渐的加重，而且也会对我们的身体造成一定的危害，还会使我们越来越胖，尤其是肚子上赘肉会特别的多，所以很多的女人都想方设法去除身上的赘肉，其实想要去除赘肉，应该首先去除身体内的湿气，下面小编就来给大家分享一款能够去除湿气，同时还能够减肥的好方法。

女人湿气重，肚子赘肉多？睡前肚脐贴上"它"，悄悄甩掉大肚腩

其实这个办法就是在睡觉之前的时候，肚脐里能够放上一些花椒艾绒和一颗桂圆肉，而且这三种东西一定要事先在容器里捣碎，然后用准备好的创可贴或者是，胶带贴在自己的肚脐上，经过了一晚上的时间，就能够有效的去除身体内的湿气，只有身体内的湿气祛除了，才能够达到减肥的目的。因为在生活当中，很多女人是由于身体内的湿气所导致的肥胖，其实在晚上的时候能够运用这个小方法，去除身体内的湿气，而且能够达到减肥的目的，如果能够坚持一段时间，你就会悄悄的发现自己的大肚腩已经逐渐的消失了。

祛湿减肥原理：

很多人都知道，花椒，艾绒和桂圆肉都属于热性的食物，如果在晚上睡觉之前能够把它们放进肚脐里面，那么这些物质就能够逐渐的进入人体，使得人体更好的吸收，进而达到去除湿气的目的，对减肥也是非常有利的，如果能够坚持下去，除了减肥和去湿之外，还能够有效的提高睡眠质量。对我们的身体来说是非常有好处的，所以大家不妨尝试一下这个小方法。

其实如果把这三样东西捣碎，贴在人的脚底，也能够有效的起到减肥祛湿的效果，到了夏天的时候，人体内的湿气就会普遍的加重，如果在睡觉之前，能够把这些东西贴在脚底，就能够起到祛湿的效果，只要坚持使用，不仅能够去除湿气，体重也能够悄悄地降下来。