平常的睡觉也有学问，来学习观看吧，不用纠结床摆放的问题了

睡觉也是有学问的，别看简简单单的日常行为，睡觉的姿势以及朝向都是和我们的健康息息相关的，今天小王和大家主要来讨论睡觉朝向的问题。

最常见的说法，是头南脚北或者南北方向，因为这样是正好与地球磁场相顺应的，这样更利于健康。

但是现在由于楼房的设计问题，有些人的床只能东西摆放，我的床摆设就是如此，那在东西床上睡的朋友就会纠结了，那怎么办呢？其实也不用担心，因为也有头朝西睡觉健康的说法。

由于地球自西向东转动的，头朝西睡觉就借助了地球的自转力的影响，能更好的让身体血液供应到头部，让大脑在我们睡觉时得到更好的休息，因为我们白天工作生活时都处于站立状态，血液大部分都集中在下肢部位，而大脑就很难得到很充足的新鲜血液供应。头朝西睡觉就让血液循环均匀，头部就得到充分休息，就如同倒立的功效差不多。

好了，仁者见仁、智者见智，在注意睡觉朝向的同时，按时休息不要熬夜，保持充足睡眠才是最健康的。