瘦皮猴健身变肌肉壮男，八年背阔肌增加一倍，健身真的堪比整容！

很多人并不是天生就是瘦小，只是因为他们缺乏锻炼或者是因为身体的不适，让他们显得非常瘦小。健身对于增加男性肌肉非常的有帮助，一个男人可以没有很帅气的外表，但一定要有肌肉，这样才会显得更加的男人。

上图中这位男子叫布尔，在八年前还是一个非常瘦的小伙子，在八年之后他就变成了肌肉壮男对于他的改变让大家感觉到吃惊，很多同龄的朋友感觉到他变化很大，比之前更壮更Man所以这一切都归功于健身。

从2011年开始健身，看看他此时的肌肉上图是一年之后，他的肌肉变得很大，六块腹肌很明显，此时他只有18岁，对于刚刚成年的他来说进步很大，看到自己肌肉的变化让他内心更加的充满希望。

布尔每周有五天的时间都在健身房里训练，他大部分时间都在做力量训练，八年时间让他的肌肉增加了一倍特别是背阔肌表现非常的明显。

上半身背阔肌的变大是非常明显的，而且他还参加了健美运动，取得了不错的成绩。

时间可以改变一切，从一点一滴开始，如果你还在浪费自己的时间那还不如从现在开始健身，一定要做一个完美的人生。

看看小伙的肌肉，胸大肌和腹肌很完美！

八年前还是一个瘦皮猴，八年之后他的背阔肌增加一倍，腰围非常的细小，肌肉非常的强悍。

看看他的宽背很大，练的非常完美，六块腹肌也很显得，不过离大家感觉到非常羡慕的还是他的肩膀真的是太漂亮了，这样的改变让人羡慕。